Om du har svårt att hitta motivationen

Ljuset som en gång vägledde dig har nu slocknat, utan påtagligt hopp om att tändas igen.

 Om du saknar motivation är du förmodligen mycket lockad att skjuta upp saker. 

Om du inte finner motivation för en syssla är det första du ska göra att tänka på varför du ville göra den.

Anledningarna till varför du ville göra något kommer vara din drivande styrka och kommer hjälpa dig att uppnå ditt mål. En stark anledning kommer vara tillräckligt för att samla allt ditt känslomässiga mod och göra vad du behöver göra.

Men om du inte finner motivation eller tror att du inte har styrkan att uppnå målet, är det för att anledningen för att nå det inte är tillräckligt bra. Med andra ord intresserar det dig inte egentligen.

När du tänker på dina mål bör du överväga huruvida de är tillräckligt starka för att klara av all känslomässig investering de kräver. Om du inte finner motivation ska du tänka på varför du ville göra det, och fortsätta ha detta i åtanke när du försöker uppnå ditt mål. Denna känsla av syfte kommer höja din inre motivation.

Men det finns en sak att komma ihåg om du känner dig modfälld, och det är att det alltid kommer ett lugn efter stormen

Glöm inte att ta hand om dig själv